Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin yoo fẹran koko mi ni akoko yii. Jọwọ wo ọna bi isalẹ, nireti pe o ṣe iranlọwọ fun gbogbo awọn ọrẹ mi.
Maṣe ṣafikun suga: Ti o ko ba saba si wara kikorò, ṣugbọn maṣe ṣafikun suga, nitori suga le ṣe idiwọ ipa-ọṣọ ọra.
Kofi gbona jẹ diẹ munadoko diẹ sii ju kofiwe: kọfi gbona le ṣe iranlọwọ fun ọ lati jo awọn kalori yiyara.
Aijinile kofi ni o munadoko: Iwọn otutu giga ti kọfi, awọn itọwo jẹ ọlọrọ, ko si ni arowopo diẹ, kii ṣe deede diẹ ti ara ilu Amẹrika jẹ ọjo lati padanu iwuwo.
Paapaa o mọ bi o ṣe le mu kofi, jọwọ fojusi lori kọfi wa ni ifunni, o jẹ iṣẹ ni lati mu awọn ọpá ni ipo to tọ .ssee awọn aworan bii isalẹ.
Nipa ẹrọ iṣapọ kọfi ati kọfi duro ẹrọ ti n gbe awọn ẹrọ ti o kẹhin ti a kọ sori lana.
